„Uprawiaj swój wewnętrzny ogród całym swym jestestwem,
i idź przez życie szczodrze dzieląc się jego owocami.”
MR
Zapraszam Cię serdecznie na spotkanie o człowieku, jodze i życiu. Współcześnie jest wiele dróg umożliwiających samopoznanie. Jedną z nich jest joga, która daje konkretne narzędzia do poszerzania świadomości, budowania wewnętrznej równowagi i poczucia jedności ze światem oraz pełniejszego doświadczania wszystkich kolorów życia. Joga oznacza połączenie – z różnymi częściami siebie, światem, źródłem.
Na spotkaniu zajmiemy się praktyczną odpowiedzią na pytanie: jak możemy korzystać z różnych narzędzi jogi w życiu codziennym dla budowania własnego dobrostanu i wewnętrznej harmonii.
Spotkanie odbędzie się w klimatycznej agroturystyce niedaleko Olsztyna, gdzie oprócz praktyki i cennych rozmów, będziemy mieli także możliwość posmakować kuchni indyjskiej.
Co będzie na spotkaniu:
- opowieść o mapie wewnętrznej człowieka i najważniejszych aspektach jogi
- proste praktyki angażujące ciało, umysł i serce: uważność na co dzień, sztuka oddechu i relaksacji, introspekcja, medytacja, świadoma percepcja i kontakt z intuicją
- medytacyjny spacer w lesie
- praktyczne wskazówki jak integrować praktykę z życiem i życie z praktyką tak, by stały się jednym
- rozmowa w kręgu o tym, czy sama joga wystarczy i czy jest nam niezbędna, dlaczego w ogóle podejmujemy się procesu samopoznania, co dzięki temu możemy otrzymać i co dzięki temu możemy także dać światu od siebie
- pyszny indyjski obiad – posiłek przygotuje nam Paweł Gorczyca (Patita Pavana) – gospodarz miejsca, wieloletni jogin, wegetarianin i kucharz.
Jak się przygotować:
- weź matę, kocyk, ciepłe skarpetki, strój na spacer w lesie
- w podjęciu decyzji o udziale kieruj się ciekawością i intuicją - nie potrzebujesz mieć żadnego doświadczenia.
Dojazd:
Miejsce spotkanie znajduje się ok. 30 km od Olsztyna. Dojazd we własnym zakresie, ale dla ułatwienia transportu połączymy chętnych uczestników w dostępne samochody. Szczegóły po zapisaniu się.
Jak dojechać: https://maps.app.goo.gl/z4grxmJajNwcCRj29
Prowadzenie:
Marek Ruczko - przewodnik w praktyce jogi, oddechu, uważności, relaksacji i medytacji. Twórca programu Wewnętrzna Harmonia i Prosta Duchowość łączących poszukiwania duchowe z życiem codziennym oraz programu Sztuka Oddychania. Założyciel Studia Rozwoju Człowieka Harmonium w Olsztynie; twórca muzyki Serca. W swoim życiu podąża osobistą ścieżką serca poszukując praktyk prowadzących do integralnego i harmonijnego rozwoju człowieka.
Klimatyczne miejsce wśród łąk i lasów, wypełnione dobrą atmosferą, pyszną kuchnią indyjską i towarzystwem pięknych koni.
www. atmaagroturystyka.pl
ZAPISY:
Pytania: 601 382 112.
W mailu zgłoszeniowym napisz, czy masz do dyspozycji samochód czy potrzebujesz transportu z Olsztyna na miejsce spotkania.
Koszt uczestnictwa wraz z obiadem:200 zł
Miejsce gwarantuje wpłata zadatku (150 zł) przelewem:
Harmonium Marek Ruczko Nr konta mBank: 88 1140 2004 0000 3002 7587 6867 w tytule: spotkanie 14.04.2024
Kwota: 150 zł
Pozostała część kwoty (50 zł) płatna na miejscu gotówką!
Warunki uczestnictwa:
1. Opłaty są bezzwrotne w przypadku braku obecności na warsztacie.
2. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu/całego cyklu, jeśli nie zbierze się minimalna ilość uczestników. W takim przypadku opłata jest zwracana w całości.
3. Prosimy zabrać ze sobą maty oraz cieplejszy strój do relaksu.